5分でも効果を実感！ちょこっと瞑想のススメ。

【5分でも効果を実感！ちょこっと瞑想のススメ。】

1.ニューヨーク在住のデザイナー、トモコ・カーです。
https://www.myhappystyle.com
2.スキマ時間でできる♡アプリを使った瞑想にハマっています。自分のお気に入りのアプリやガイドを見つけるのがポイントです。
https://www.simplehabit.com
3.コメントのお返し。
https://r.voicy.jp/OGQVQoylmkW
4.〆の一言。